виды занятий: персональные тренировки

Женский фитнес центр Велнес-клуб предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие дисциплины, возможность избежать травм, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.